シーフードミックスを使用したレシピ商品情報 10分 シーフードとアボカドのエスニック風サラダ 10分 200kcal 0.5g 25分 フライパンで簡単! シーフードとトマトのピラフ 45分 356kcal 1.1g 30分 シーフードクラムチャウダー 30分 147kcal 1.2g