プラうま!レシピ

マルハニチロが提供する、若鶏和風竜田揚げなど
生協(coop)向け人気商品の簡単アレンジレシピをご紹介

 チーズフォンデュ

若鶏和風竜田揚げで作った場合
  • 時間時間 20
  • エネルギーエネルギー 400kcal
  • 塩分塩分 2.2g
若鶏和風竜田揚げ/えびフライ(油で揚げる専用の商品)で作った場合の栄養価(栄養情報1人分)
ワンポイントアドバイス
電子レンジで作るチーズフォンデュは失敗なしで簡単です。あつあつのチーズソースをたっぷりつけて召し上がれ!
ポタージュスープの素がない場合は、片栗粉大さじ1/2をピザ用チーズに和えてから牛乳と合わせて、電子レンジにかけても作れます。
材料(4人分)
若鶏和風竜田揚げ(マルハニチロ)
またはめっちゃうまいからあげ(マルハニチロ)
8個
【油で揚げる専用】えびフライ(マルハニチロ)
または【電子レンジ調理専用】えびフライ(マルハニチロ)
10尾
揚げ油 適量
ブロッコリー(一口サイズに切って、茹でる) 1/2株
黄パプリカ(一口サイズに切る) 1個
ミニトマト 8個
フランスパン 1/2本
A ピザ用チーズ 100g
牛乳 100cc
ポタージュスープの素 1袋
このレシピに使用している商品
若鶏和風竜田揚げ 商品情報
若鶏和風竜田揚げ

300g

若鶏和風竜田揚げ

600g

若鶏和風竜田揚げ

700g

または
めっちゃうまいからあげ 商品情報
めっちゃうまいからあげ

300g

めっちゃうまいからあげ

700g

めっちゃうまいからあげ

ムネ肉使用
300g

えびフライ 商品情報
※ 油で揚げる専用商品と電子レンジ調理専用商品があります。

200g
(20尾)

500g
(約50尾)

170g
(約15尾)

作り方
1 若鶏和風竜田揚げ
またはめっちゃうまいからあげを温める
2 【油で揚げる専用】えびフライを揚げる
または【電子レンジ調理専用】えびフライを温める
3 Aを電子レンジで500W2分程度加熱する
(途中、様子を見て混ぜながら加熱する)
4 12、お好みの野菜やフランスパンを3につけていただく