プラうま!レシピ

マルハニチロが提供する、若鶏和風竜田揚げなど
生協(coop)向け人気商品の簡単アレンジレシピをご紹介

 さばとオニオンスライスの簡単おつまみ

  • 時間時間 5
  • エネルギーエネルギー 207kcal
  • 塩分塩分 1.2g
(栄養情報1人分)
ワンポイントアドバイス
火を使わない、絶品簡単おつまみレシピです。
さばの旨みとたまねぎの甘み・辛みが絶妙です。
材料(2人分)
さば水煮缶(マルハニチロ) 1缶
たまねぎ(薄切りにして、水にさらしたもの) 1/4個
ブロッコリースプラウト(貝割れ大根でも) 1/3パック
マヨネーズ 大さじ1
七味唐辛子 適宜
ポン酢 適宜
このレシピに使用している商品
さば水煮缶 商品情報

190g

作り方
1 さば水煮を器に盛りつける
2 たまねぎ、ブロッコリースプラウトを盛り、マヨネーズ、七味唐辛子、ポン酢をかける