プラうま!レシピ

マルハニチロが提供する、若鶏和風竜田揚げなど
生協(coop)向け人気商品の簡単アレンジレシピをご紹介

 酢鶏

若鶏和風竜田揚げで作った場合
  • 時間時間 20
  • エネルギーエネルギー 406kcal
  • 塩分塩分 3.4g
若鶏和風竜田揚げで作った場合の栄養価(栄養情報1人分)
ワンポイントアドバイス
酢豚や酢鶏を一から作るとなると手間がかかりますが、鶏の唐揚げを使って作るこのアレンジレシピはとても手軽です。
野菜は旬なものや、お好みのものに変えて作ってみてもOK。
材料(2人分)
若鶏和風竜田揚げ(マルハニチロ)
またはめっちゃうまいからあげ(マルハニチロ)
10個程度
赤・黄パプリカ(薄切り) 各1/2個
たまねぎ(薄切り) 1/2個
サラダ油 大さじ1
A しょうゆ 大さじ1と1/2
大さじ2
砂糖 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ1
片栗粉 大さじ1/2
1/2カップ
ごま油 小さじ1/2
このレシピに使用している商品
若鶏和風竜田揚げ 商品情報
若鶏和風竜田揚げ

300g

若鶏和風竜田揚げ

600g

若鶏和風竜田揚げ

700g

または
めっちゃうまいからあげ 商品情報
めっちゃうまいからあげ

300g

めっちゃうまいからあげ

700g

めっちゃうまいからあげ

ムネ肉使用
300g

作り方
1 若鶏和風竜田揚げまたはめっちゃうまいからあげを温める
2 フライパンにサラダ油をひき、パプリカ、たまねぎを炒め、火が通ったら1を加える
3 Aを混ぜ合わせて加え、具材にからめ、仕上げにごま油を加える