ベリースムージー
時間 5分
エネルギー 147kcal
塩分 0.1g
ワンポイントアドバイス- バナナ、キウィフルーツをベリーミックスと同量程度入れても美味しいです。
砂糖の代わりにはちみつやオリゴ糖を入れてもGOOD。
中村 育子先生
福岡クリニック 在宅部 栄養課 課長
日本在宅栄養管理学会 副理事長
材料（2人分）-
3種のベリーミックス（マルハニチロ） 50g ヨーグルト 70ml 牛乳 170ml 砂糖 30ｇ
このレシピに使用している商品-
3種のベリーミックス
商品情報
170g
作り方-
1 材料を全てミキサーにかけ、なめらかになったら出来上がり
