![MARUHA NICHIRO [海といのちの未来をつくる]](/assets/images/siteID.svg)
料理家 橋本 彩 プロフィール
二児の母。ライフスタイル系WEBメディアにて料理家として勤務した後に独立。工程はシンプルに、味付けはおいしく、作る人も食べる人も満足できる家庭料理を提案し続けている。現在Instagram（@ponkotsu_0141)のフォロワー数は36万人超。
近著に「一品入魂ごはん ヘトヘトでも『これなら作れる！』」（KADOKAWA）がある。
Recipe1タコとトマトのガーリック
ブルスケッタ
おもてなしや記念日などのパーティにもおすすめのレシピです。バゲットはガーリックトーストにして先に味を付けておくことで、おいしいブルスケッタになります。
Recipe2イイダコときのこのアヒージョ
たっぷりの具材を味わえる、アヒージョレシピです。イイダコから出た旨みたっぷりのオイルはお好みでバケットにつけてお楽しみください。
Recipe3焼きイカの上海風焼きそば
味付けは調味料2つで簡単！焼きイカを材料に使い、ソース焼きそばとはひと味違う海鮮焼きそばをお楽しみいただけます。
Recipe4ヤリイカとブロッコリーの
エスニック風カレー
ヤリイカとブロッコリーの色合いが鮮やかなエスニック風のカレーです。
Recipe5たこと塩昆布のごま油
カルパッチョ
柔らかい蒸しダコのおいしさを味わえる一品です。あと一品欲しいときや、ビールのおつまみにもおすすめです。
Recipe6イイダコの旨辛チャプチェ
韓国料理店で味わえるようなイイダコの旨辛炒めを簡単にご家庭で楽しめます。お好みで粉唐辛子をプラスするとよりお店の味に近づきます。
Recipe7イカソーメンのチョレギサラダ
和えるだけで簡単に出来る、海鮮チョレギサラダです。材料の塩を豆板醤に変えて、ピリ辛にするのもおすすめです。
Recipe8ヤリイカのパエリア風
炊き込みピラフ
炊飯器で作れる、ヤリイカの旨みが効いたパエリア風のピラフです。ヤリイカは炊飯器で炊いてもやわらかいままで食感よくいただけます。
Recipe9たこと枝豆のサクふわがんも
たこや枝豆の食感がおいしい、がんもどきです。
Recipe10ヤリイカとたらこの和風パスタ
ヤリイカとスパゲティを同時に茹で、ボウルで混ぜるだけの簡単たらこスパゲティです。
Recipe11たことしらすの梅きゅう
ちらし寿司
酢飯に切った具材を乗せるだけで簡単につくれる、華やかなちらし寿司です。梅の酸味ときゅうりの清涼感、大葉やごまの香りで食が進みます。
Recipe12いかオクラ卵黄のっけ丼
レンジで簡単！イカとオクラを使用した、簡単のっけ丼です。よく混ぜることでオクラの粘りがふわふわになり口当たりがよくなります。イカを短く切ってから和えると小さなお子さまでも食べやすくなります。
Recipe13たたききゅうりとたこの薬味
塩こうじ和え
塩こうじ和え
薬味の爽やかさと塩こうじのまろやかな旨みでお酒がすすむひと品です。
Recipe14いかとトマトのキムチ和え
和えるだけで出来る、夏にぴったりの簡単副菜です。おかずだけではなく、おつまみにも最適です。
Recipe15たこと紅しょうがのつまみ揚げ
カラっと揚がったひと口かき揚げで、ビールのおつまみにぴったりです。
Recipe16イイダコの味噌風味おでん
イイダコとシンプルな具材で作る簡単おでんです。味噌のコクがやわらかく煮えたイイダコと相性抜群です。
Recipe17イイダコとアスパラガスの
ガーリックバターじょうゆ炒め
にんにくとバターじょうゆの風味が食欲をそそる一品です。
Recipe18ヤリイカとミニトマトの
青じそマリネ
大葉の香りが爽やかな、ワインにもぴったりのマリネです。