![MARUHA NICHIRO [海といのちの未来をつくる]](/assets/images/siteID.svg)
レシピ
さば「缶たし」大根
- 調理時間
- 20分
- 1人分のカロリー/塩分
- 228kcal / 1.5g
＜ゆる薬膳メモ＞ゆでた大根にたすだけでだしがきいた煮物に！血のめぐりが悪く、脂肪がつきやすい人におすすめです。
材料（2人分）
| 月花さば水煮 | １缶 |
|---|---|
| 大根 | １/２本 |
| 水 | 1カップ |
| 薄口しょうゆ | 適宜 |
作り方
1
鍋に水を入れ、大根をいれてゆでる。
2
大根がやわらかくなったら、薄口しょうゆを入れ、「月花さば水煮」を足せばできあがり。
