レシピ

時短さば竜田

Name: 時短さば竜田
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 和風
Ingredients: さば水煮缶 (または、さば煮付缶、さば味噌煮缶) 1缶; 片栗粉 大さじ3; 油 大さじ3

サバ缶は水煮、みそ煮、煮付(しょうゆ味)から好きな味をお使いください。残った缶汁を使い、野菜をたしてあんかけメニューにするのもおすすめです。

材料（2人分）

サバの身をバットに移し、食べやすい大きさにする。

片栗粉を両面にまぶす。

フライパンに油を熱し、(2)を入れ、軽く両面を焼く。
※油はねには十分ご注意ください。