![MARUHA NICHIRO [海といのちの未来をつくる]](/assets/images/siteID.svg)
レシピ
リサーラのお花畑弁当
- 調理時間
- 10分
- 1人分のカロリー/塩分
- 477kcal / 1.5g
ソーセージの中心に入れるミックスベジタブルは周りが開くように少し押し込んで。 栄養価のDHA：850mg、EPA：200mgは、「ＤＨＡ入りリサーラソーセージ」をご使用の場合となります。他、リサーラ以外のフィッシュソーセージでもどうぞ。
材料（お弁当１個分）
| リサーラソーセージ | １本 |
|---|---|
| ミックスベジタブル | 少々 |
| ミニトマト | １個 |
| スクランブルエッグ | 卵１/２個分 |
| 里芋の煮物 | １個 |
| レタス等 | 適宜 |
| ごはん | 1膳分 |
作り方
1
リサーラソーセージは３等分し、半分の高さまで８分割の切れ込みを入れておき、ミックスベジタブルは耐熱容器に入れ、電子レンジで温めておきます。
2
お弁当箱の両サイドにご飯を盛り、真ん中に（１）のリサーラソーセージを切り込みが上になるように詰め、中心にミックスベジタブルを詰めて花の芯のようにします。
3
ごはんとの境目にレタス等を詰め、他のおかずを彩りよく盛り付けます。
