ベビーハム弁当

ベビーハム弁当

調理時間:15分

ベビーハムは焼くことで美味しさがアップします。

材料(お弁当1個分)

ベビーハム 3枚
適宜
マッシュポテト 少々
ケチャップマカロニ 適宜
ミックスベジタブル 少々
卵焼き 1切れ
ミニトマト 1個
レタス等 少々
ごはん 1膳分
いりごま 少々

作り方

1.ベビーハム3枚はフライパンに油を熱し、色よく焼いておきます。

2.お弁当の半分にごはんを詰め、(1)のベビーハム、他のおかずを彩りよく盛り付けます。

3.仕上げにごはんにいりごまを振り掛けます。

ひとり分の栄養

カロリー 447 kcal
塩分 1.3 g

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