さば水煮ポン酢かけ

さば水煮ポン酢かけ

調理時間
5
1人分のカロリー/塩分
213kcal / 2.5g

さばの脂ののった旨みにポン酢醤油がマッチします。 【一人分の栄養】DHA:1900mg、EPA1250mg

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材料(2人分)

月花さば水煮缶 1缶
きゅうり 1/2本
葉ねぎ 少々
ポン酢しょう油 大さじ2

作り方

1

きゅうりは千切りにし、葉ねぎは細かく刻んでおく。

2

器にきゅうりとさば水煮を盛り、ポン酢醤油をかけ、葉ねぎを添える。

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材料 作り方