リサーラパスタ

リサーラパスタ

調理時間
20
1人分のカロリー/塩分
453kcal / 2.2g

パスタとキャベツは一緒の鍋で茹でると手早く出来ます。 栄養価のDHA:850mg、EPA:200mgは、「DHA入りリサーラソーセージ」をご使用の場合となります。他、リサーラ以外のフィッシュソーセージでもどうぞ。

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材料(1人分)

リサーラソーセージ 1本
バター 大さじ1/2
パスタ 70g
キャベツ 2枚
トマトケチャップ 大さじ1・1/2
塩・こしょう 各少々
粉チーズ 適宜

作り方

1

リサーラは輪切りにし、キャベツは一口大に切っておきます。

2

鍋にたっぷりの湯に大さじ1(記載外)の塩を加えて沸騰させ、パスタを茹で、残り1分になったらキャベツも加え、一緒に取り出します。

3

フライパンにバターを溶かし、リサーラを炒め、ケチャップを加え、(2)のパスタとキャベツも入れて混ぜ合わせます。

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材料 作り方