![MARUHA NICHIRO [海といのちの未来をつくる]](/assets/images/siteID.svg)
レシピ
ツナペペロンチーノ
- 調理時間
- 20分
- 1人分のカロリー/塩分
- 414kcal / 0.0g
パスタ類は固めに茹でて、缶汁をしみこませてちょうどよくして。
材料（4人分）
| ツナ缶 | 2缶 |
|---|---|
| パスタ | 240g |
| にんにく | 1片 |
| 赤唐辛子 | 1本 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 水菜 | 1/2袋 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| 粉チーズ | 適宜 |
作り方
1
パスタは固めに茹でておき、にんにくは輪切りに、赤唐辛子も輪切りに、水菜は4cm長さのザク切りにしておきます。
2
フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れて弱火にかけ、香りがでてきたらパスタとツナ缶を缶汁ごと入れて炒め、軽く、塩、こしょうをして水菜も加え、器に盛り付け、粉チーズを添えます。
