レシピ
ツナマカロニサラダ
- 1人分のカロリー/塩分
- 176kcal / 0.4g
材料(4人分)
ライトツナフレーク | 1缶 |
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マカロニ | 80g |
きゅうり | 1/2本 |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
マヨネーズ | 大さじ3 |
ゆで卵 | 1個 |
ミニトマト | 4個 |
作り方
1
鍋にたっぷりのお湯に塩少々を入れて沸騰したら、マカロニを加えまぜ、4分間茹で、流水で冷まし、ボールにいれ、オリーブオイルをまぶしておく。
2
きゅうりは半分の長さに切り、千切りにし、(1)と共に合せておく。ゆで卵は四等分に切っておく。
3
ライトツナフレーク、マヨネーズを加え和える。
4
器に盛り、ミニトマトとゆで卵を添える。