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まぐろフレークビビンバ

まぐろフレークビビンバ

調理時間:30分

お好みで辛味を加え、よくまぜてお召し上がりください。

材料(4人分)

まぐろフレーク味付2缶
ごはん4膳分
市販ナムル(ほうれん草・もやし・ぜんまい)1パック
卵黄4個分
白菜キムチ100g
コチジャン適宜

作り方

1.器にごはんを盛り、ナムル、白菜キムチを彩り良く並べます。

2.中央にまぐろフレーク味付をのせ、その中心に卵黄をおきます。

3.コチジャンを添えます。

ひとり分の栄養

カロリー 461 kcal
塩分 2.3 g

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