レシピ
いわし煮付のからし和え
- 調理時間
- 10分
- 1人分のカロリー/塩分
- 107kcal / 0.4g
菜の花の代わりにほうれん草でもよいでしょう。
材料(2人分)
| いわし煮付缶 | 1缶 |
|---|---|
| 和がらし | 小さじ1/2 |
| 菜の花 | 1/2束 |
| 針しょうが | 適量 |
作り方
1
いわし煮付の缶汁に和がらしを溶き、いわしを和える。
2
菜の花は塩(分量外)を加えた熱湯でさっと茹で3cmに切る。
3
器に①と②を盛り、針しょうがを天盛りする。