レシピ

いわし竜田揚げ
- 調理時間
- 15分
- 1人分のカロリー/塩分
- 132kcal / 0.8g
いわしに味がついているので、下ごしらえも必要なく便利です。
材料(4人分)
いわし煮付 | 2缶 |
---|---|
片栗粉 | 適宜 |
揚げ油 | 適宜 |
グリーンリーフ | 少々 |
レモン輪切り | 少々 |
作り方
1
いわし煮付は身を取り出し、半分に切り、汁気をきっておく。
2
片栗粉をまぶし、170℃の油でカラリと揚げる。
※揚げ物ですので、油はねには十分ご注意ください。
3
器に盛り付け、グリーンリーフ、レモンを添える。