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ベビーハムとズッキーニのロールパンサンド

ベビーハムとズッキーニのロールパンサンド
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おいしさのポイント

ベビーハムとズッキーニをしっかり、こんがりと焼いてから 味つけするのがおいしさのポイント。 カレー粉は味にむらがでないように全体にふりかけるように 加えましょう。

分量
2人分

  • ●ベビーハム   1本
  • ●ズッキーニ1本
  • ●オリーブ油大さじ1
  • ●カレー粉小さじ1
  • ●塩、こしょう大さじ1各少々
  • ●ロールパン6個

作り方

  • 1.ベビーハムとズッキーニはそれぞれ厚さ7mm程度の輪切りにする。
  • 2.フライパンにオリーブ油を熱し、①を加えて炒め、カレー粉と 塩、こしょうで味付けする。
  • 3.半分に切れ目を入れたロールパンに②をはさんでいただく。

1人分の栄養

カロリー塩分
465 kcal2.5 g

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