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さば水煮ポン酢かけ

さば水煮ポン酢かけ
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おいしさのポイント

さばの脂ののった旨みにポン酢醤油がマッチします。 【一人分の栄養】DHA:1900mg、EPA1250mg

分量
2人分

  • ●さば水煮缶(月花)1缶
  • ●きゅうり1/2本
  • ●葉ねぎ少々
  • ●ポン酢しょう油大さじ2

作り方

  • 1.きゅうりは千切りにし、葉ねぎは細かく刻んでおきます。
  • 2.器にきゅうりとさば水煮を盛り、ポン酢醤油をかけ、葉ねぎを添えます。

1人分の栄養

カロリー塩分
213 kcal2.5 g

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