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レシピ
さば缶キムチチュモッパ
- 調理時間
- 10分
- 1人分のカロリー/塩分
- 549kcal / 2.5g
サバ缶とキムチの組み合わせがクセになる、韓国風おにぎり「チュモッパ」のレシピです。さばみそ煮缶、さば煮付缶をお使いいただくの場合は、材料【A】からしょうゆを省いてください。
材料（2人分(8個分)）
| さば水煮缶 | 1缶 |
|---|---|
| ごはん(温かいもの) | 400g |
| 白菜キムチ | 60g |
| 青ねぎ(小口切り) | 2本分(約20g) |
| 塩 | 少々 |
| 【A】白いりごま | 小さじ2 |
| 【A】ごま油 | 小さじ2 |
| 【A】しょうゆ | 小さじ1 |
| 【A】マヨネーズ | 小さじ1 |
| 【A】しょうが(すりおろし) | 小さじ1/2 |
作り方
1
さば水煮缶は缶汁を切る。白菜キムチは汁気を切って、大きければ2〜3cm幅に切る。
2
ボウルにごはん、①、青ねぎ(小口切り)と、材料【A】を入れる。
サバを軽くほぐしながら均一に切り混ぜて、塩で味を調える。
3
8等分にしてラップに包み、それぞれ丸くにぎる。
