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いわしレモンスープのトマトチーズ焼き

いわしレモンスープのトマトチーズ焼き

調理時間:20分

いわしレモンスープ缶の缶汁を生かし、アラビアータソースと合わせて風味と酸味が楽しめます。 マッシュルームやコーンを入れても。

材料(3~4人分)

いわしレモンスープ缶 2缶
玉ねぎ 1/2個
バター 大さじ1/2
ポモドーロアラビアータ 1/2瓶
ミックチーズ 40g
パセリみじん切り 少々

作り方

1.玉ねぎは千切りにし、耐熱容器に薄くバターを塗ってから広げておく。

2.いわしレモンスープを缶汁ごとのせ、ポモドーロアラビアータをのせる。

3.ミックスチーズをふりかけ、温めたオーブントースターで7~10分焼く。

4.パセリのみじん切りを振りかける。

ひとり分の栄養

カロリー 132 kcal
塩分 1.6 g

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