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マンゴーゼリーシェイク

マンゴーゼリーシェイク

調理時間:3分

【フルティシエ ちょっと贅沢 完熟マンゴー】を使って、飲みやすく元気がでるようなシェイクを作りましょう。ゼリーが気持ち良く喉を通りますので、時間がなく朝食が食べられない時などにも最適。もちろん、お子さまが大喜びするデザートにもなりますね。カルシウム補給もできて、一石二鳥です。

材料(1人分)

フルティシエ ちょっと贅沢 完熟マンゴー1個
牛乳200ml
はちみつ小さじ1

作り方

1.カップゼリーは、冷蔵庫で冷やしておく。

2.カップゼリーをスプーンですくい、大きめのグラスに入れる。

3.はちみつをゼリーの上にかけて、牛乳を注ぎ入れたらできあがり。

4.固めのストローまたはパフェスプーンなどでゼリーをくずして、牛乳とまぜながら飲む。

ひとり分の栄養

カロリー 284 kcal
塩分 0.5 g

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