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まぐろ味付フレーク缶たしごはん

まぐろ味付フレーク缶たしごはん

調理時間:50分

最後に加えるしょうがは針のように細い千切りしたもので、水にさらしてからごはんとあわせてください。

材料(4~5人分)

まぐろ味付フレーク1缶(145g)
3合
しめじ1袋
しょうが適宜

作り方

1.しめじとごはんを炊飯器にいれ炊く

2.炊き立てのごはんにまぐろ味付フレークを缶汁ごと入れる。

3.針しょうがを加えてさっくりと軽くまぜ5分ほど蒸らす。

ひとり分の栄養

カロリー 382 kcal
塩分 0.5 g

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