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かに「缶たし」玉

かに「缶たし」玉

調理時間:10分

<ゆる薬膳メモ>スクランブルエッグにたすだけで、高級中華風に!肩こりが気になるときにおすすめです。

材料(2人分)

4個
まるずわいがにほぐしみ小1缶
ごま油大さじ1

作り方

1.フライパンにごま油を入れて熱しフォークでかき混ぜながら、スクランブルエッグを作る。

2.仕上げにかに缶を缶汁ごとのせて出来上がり。

ひとり分の栄養

カロリー 242 kcal
塩分 1.3 g

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