![MARUHA NICHIRO [海といのちの未来をつくる]](/assets/images/siteID.svg)
レシピ
ほたて「缶たし」白ご飯
- 調理時間
- 5分
- 1人分のカロリー/塩分
- 305kcal / 0.3g
<ゆる薬膳メモ>炊きたてご飯に混ぜるだけで料亭の味。 疲れや、肌の乾燥が気になるときは、ほたてが役に立ちます。
材料（2人分）
| 炊きたてご飯 | 1合 |
|---|---|
| ほたて貝柱(割り身) | 1缶 |
作り方
1
炊きたてのご飯に「ほたて貝柱(割り身)」を汁ごとたす。
2
さっくりと軽く混ぜあわせてから、一度炊飯器のふたをしめて、数分間蒸らせばできあがり(お好みに合わせて塩、しょうゆで味を調整してください)。
