Topページ設定

ご覧になりたい情報があるページを選択してください。
「企業情報」「商品情報」を選択した場合には、次回以降トップページに設定されます。
なお、設定はこのページからいつでも変更可能です。

マルハニチロ公式通販
メディケア
IR情報
経営情報

裏巻きロールちくわのおべんとう

裏巻きロールちくわのおべんとう

調理時間:10分

ちくわにマヨネーズやケチャップを塗って巻いてもおいしくお召し上がりいただきます。 ピーラー等で薄切りにしたきゅうりや人参も巻いて、おつまみとしてもお召し上がりいただけます。 ※本レシピの栄養価は「カルシウム育ちちくわ」をご利用いただいた場合の値です。

材料(1人分)

ちくわ1・1/2本
スライスチーズ1枚
ピック3本
ごはん150g
ごま塩少々
卵焼き20g
ミニトマト1個
トマトパスタ適宜
レタス等適宜

作り方

1.ちくわは縦半分に切り、穴側を下にし、三等分にしたスライスチーズをのせ端から巻いてピックを挿す。

2.お弁当箱に、ごはんとおかずを彩りよく盛り付ける。

ひとり分の栄養

カロリー 100 kcal
塩分 1.3 g

このレシピで
ご使用いただける商品

関連レシピ

Links

TOP