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ベビーハム弁当

ベビーハム弁当

調理時間:15分

ベビーハムは焼くことで美味しさがアップします。

材料(お弁当1個分)

ベビーハム3枚
小さじ
マッシュポテト少々
ケチャップマカロニ適宜
ミックスベジタブル少々
卵焼き1切れ
ミニトマト1個
レタス等少々
ごはん1膳分
いりごま少々

作り方

1.ベビーハム3枚はフライパンに油を熱し、色よく焼いておきます。

2.お弁当の半分にごはんを詰め、(1)のベビーハム、他のおかずを彩りよく盛り付けます。

3.仕上げにごはんにいりごまを振り掛けます。

ひとり分の栄養

カロリー 447 kcal
塩分 1.3 g

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