![MARUHA NICHIRO [海といのちの未来をつくる]](/assets/images/siteID.svg)
レシピ
さけフレークの梅マヨディップ
- 調理時間
- 5分
- 1人分のカロリー/塩分
- 172kcal / 2.1g
ボウルの中で和えるだけ、梅入りのさっぱりとした簡単和風ディップです。スティック野菜や冷奴、おかずにもおつまみにもぴったりです。ごはんとの相性も良いので、海苔巻きの具にもおすすめです。 青じそは中心の葉脈が固い場合があるので、茎に近いところはカットすると口あたりが良くなります。
材料（4人分）
| さけフレーク | 60g |
|---|---|
| 梅干し | 大2個(大さじ1) |
| 青しそ | 5枚 |
| 白すりごま | 大さじ1/2 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| みりん | 小さじ4 |
作り方
1
梅干しは種を取り除き、果肉を包丁でたたく。青じそは千切りにする。
2
ボウルに全ての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
