いわし竜田揚げ

いわし竜田揚げ

調理時間
15
1人分のカロリー/塩分
132kcal / 0.8g

いわしに味がついているので、下ごしらえも必要なく便利です。

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材料(4人分)

いわし煮付 2缶
片栗粉 適宜
揚げ油 適宜
グリーンリーフ 少々
レモン輪切り 少々

作り方

1

いわし煮付は身を取り出し、半分に切り、汁気をきっておく。

2

片栗粉をまぶし、170℃の油でカラリと揚げる。
※揚げ物ですので、油はねには十分ご注意ください。

3

器に盛り付け、グリーンリーフ、レモンを添える。

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材料 作り方