ツナマカロニサラダ

ツナマカロニサラダ

1人分のカロリー/塩分
176kcal / 0.4g

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材料(4人分)

ライトツナフレーク 1缶
マカロニ 80g
きゅうり 1/2本
オリーブオイル 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ3
ゆで卵 1個
ミニトマト 4個

作り方

1

鍋にたっぷりのお湯に塩少々を入れて沸騰したら、マカロニを加えまぜ、4分間茹で、流水で冷まし、ボールにいれ、オリーブオイルをまぶしておく。

2

きゅうりは半分の長さに切り、千切りにし、(1)と共に合せておく。ゆで卵は四等分に切っておく。

3

ライトツナフレーク、マヨネーズを加え和える。

4

器に盛り、ミニトマトとゆで卵を添える。

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材料 作り方