いわしの煮付和サラダ

いわしの煮付和サラダ

調理時間
25
1人分のカロリー/塩分
53kcal / 0.4g

ポン酢の代わりにしょう油を使ってもおいしくいただけます。

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材料(4人分)

いわし煮付缶 1缶(内容量100g)
千枚漬け 3枚
千枚漬けの昆布 少々
きゅうり 1本
しょうが 1かけ
大葉 4枚
ポン酢 大さじ1

作り方

1

いわし煮付は半身にし、一口大に切り、千枚漬けは少し大きめの色紙切り、きゅうりは輪切りにする。しょうがと千枚漬けの昆布は千切りにする。

2

①にポン酢を加えよく和え、器に盛り付ける。

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材料 作り方