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かに「缶たし」冷製パスタサラダ

かに「缶たし」冷製パスタサラダ
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おいしさのポイント

グレープフルーツを入れることで、サッパリとした仕上がりに!暑い時期でも、ペロリと食べられるパスタサラダです。 (「まるずわいがにほぐしみ55g」「べにずわいがにほぐし肉55g」をご使用の場合は、野菜等の材料は下記記載の半分に、「べにずわいがにほぐし肉100g」をご使用の場合は下記の通りの材料をご使用下さい。)

分量
4人分

  • ●まるずわいがに ほぐしみ(110g)1缶
  • ●グレープフルーツ1個
  • ●レタス2~3枚
  • ●ベビーリーフ適量
  • ●アスパラ4本
  • ●パスタ240g
  • ●オリーブオイル大さじ2
  • ●こしょう少々

作り方

  • 1.かに缶と、皮をむいたグレープフルーツと果汁、オリーブオイルを合わせる。
  • 2.パスタを表示時間通りゆで(ゆで上がる2分前に斜めに切ったアスパラを加える)冷水でしめる。
  • 3.②に、パスタ、アスパラ、ちぎったレタス、ベビーリーフを和え、こしょうで味を調えて、器に盛り付ける。

1人分の栄養

カロリー塩分
334 kcal0.5 g

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