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さば水煮のおろしポン酢

さば水煮のおろしポン酢
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おいしさのポイント

大根おろしを添えると、消化吸収が良くなります。 【一人分の栄養】DHA:1900mg、EPA:1250mg

分量
2人分

  • ●さば水煮缶(月花)1缶
  • ●大根5cm分
  • ●ポン酢しょう油大さじ1

作り方

  • 1.大根はおろして汁気を絞り、ポン酢醤油と和えておきます。
  • 2.器にさば水煮を盛り、おろしポン酢醤油を添えます。

1人分の栄養

カロリー塩分
212 kcal1.5 g

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